Struktura prije intenziteta
Većina ljudi odustane jer je trening nejasan. Jasna rutina daje svrhu svakoj sesiji i olakšava održavanje dosljednosti.
Planer treninga
Planirajte treninge koje je lako pratiti i ponavljati
MyFitnessGoals pomaže sportašima i trenerima graditi strukturirane rutine, održavati dosljednost i pretvoriti ideje za trening u sesije koje ljudi stvarno mogu odraditi.
- Kreirajte rutine s vježbama, serijama, odmorom, bilješkama i kontekstom napretka.
- Ponovno koristite i prilagođavajte planove umjesto izrade od nule.
- Podržite rad s trenerom i samostalne treninge kroz jedan tijek rada.
Planiranje za trenere
Treneri mogu graditi i dodjeljivati rutine klijentima, zatim pregledati odrađene treninge i napredak u web nadzornoj ploči.
Planiranje za sportaše
Sportaši mogu kreirati vlastite rutine, pratiti dodijeljene planove i zadržati ponovljiv zapis onoga što je stvarno odrađeno.
Pitanja na koja ova stranica odgovara
Mogu li kreirati vlastite trening rutine?
Da. MyFitnessGoals podržava prilagođene rutine za sportaše i planove koje trener dodjeljuje klijentima.
Može li zamijeniti tablice?
Za većinu trening procesa, da. Planiranje, bilježenje i pregled napretka ostaju u istoj aplikaciji umjesto u bilješkama i tablicama.
Za sportaše i trenere
Spreman podići svoj
trening na višu razinu?
Budi među prvima koji će iskusiti MyFitnessGoals kada lansiramo. Javi nam se kako bi saznao više ili izrazio svoj interes.